Luego de 13 semanas dedicado a las labores de recuperación debido a una ruptura de menisco externo de la rodilla izquierda, el delantero Rafael Márquez Lugo ha mantenido una respuesta favorable al programa que ha llevado a cabo, pues continúa dentro del lapso de tiempo contemplado para su regreso al terreno de juego, por lo cual expresó que seguirá dedicado a su proceso con total mesura para evitar cualquier tipo de retroceso.
"Me siento bien, si bien la rutina no ha cambiado mucho, seguimos básicamente fortaleciendo la rodilla, el tema del cartílago es algo latoso, porque hay veces que te sientes muy bien y quisieras meterte de lleno al trabajo del equipo, pero hay otras en las que aparece ese 'agujazo', ese dolor en la rodilla, pero vamos conforme a los tiempos, poco a poco tratando de meternos a la cancha, correr, algo de balón, todo con paciencia.
"El tema es regresar y hacerlo bien totalmente, sin dar espacio a una recaída, nadie quiere eso, entonces hay que ir a paso corto, pero seguro, lo peor que uno puede hacer en estos casos es desesperarse, hay que estar tranquilos, aunque la rutina es pesada el único parámetro para avanzar o meter más ejercicios es lo clínico, el grado de dolor, mientras disminuya podré hacer muchas cosas más", manifestó al terminar con su sesión de este lunes en las instalaciones de Verde Valle.
El experimentado atacante, quien ha anotado 21 dianas con la camiseta del Rebaño Sagrado en duelos de Liga, expuso que además de enfocarse en la prioridad que es recuperar la salud al 100 por ciento, el hecho de saber que el alta médica implicaría ver recompensada su dedicación durante este periodo fuera de circulación representa un aliciente para no bajar la guardia y volver a entrenar al parejo del grupo lo antes posible.
"Es importante no echar a perder el esfuerzo de estos tres meses en los que se han tenido los debidos cuidados, mucha paciencia, por querer adelantar dos o tres días, somos conscientes de eso, entonces hay que trabajar en mantenernos ecuánimes, estoy bien y hay que seguir así", señaló.
Otro aspecto que le ha servido como fuente de motivación para emplearse a fondo en la recta final de su periodo de rehabilitación ha sido observar la evolución que sus compañeros han tenido durante la Pretemporada rumbo al Torneo de Apertura 2014, pues comentó que han cumplido con una importante base de trabajo como para pensar en que podrá exhibir un desempeño colectivo óptimo que los lleve de vuelta a los primeros planos del balompié nacional.
"También me deja tranquilo el hecho de ver que el equipo se está comportando bien en la Pretemporada, pese a que este domingo se tuvo un resultado adverso contra Cruzeiro, se armó un muy buen plantel y vamos a tener la preparación justa y necesaria para llegar en las mejores condiciones a la fecha uno", culminó el ariete capitalino.
