Mazamitla, Jalisco.- Chivas tuvo la tarde de este martes la primera de sus cuatro sesiones de entrenamiento programadas en el municipio de Mazamitla en la cual realizó principalmente trabajo aeróbico en busca de aumentar su capacidad vascular con miras a su participación en la Liguilla por el título del Torneo de Apertura 2011.
La novedad en la práctica fue la participación de Omar Arellano y Alberto Medina casi al parejo de sus compañeros, pues ambos delanteros pudieron llevar a cabo trabajo con el balón al llevar a cabo un ejercicio de posesión de balón en espacio reducido, mientras que la única ausencia fue la de Jonny Magallón por estar concentrado con la Selección Nacional.
El entrenamiento inició en punto de las cuatro y media de la tarde bajo la supervisión del Preparador Físico, Armando Camacho, con una entrada en calor que consistió en trote ligero alrededor de la cancha, estiramientos, ejercicios de movilidad actividad y coordinación hacia la velocidad, así como diversas series de frecuencia.
Enseguida, el plantel fue dividido en dos conjuntos para hacer trabajo de manera alternada, pues mientras que un grupo llevaba a cabo trabajo aeróbico al correr en el circuito del bosque que rodea los límites del hotel de concentración, el otro permaneció en la cancha para realizar un ejercicio de posesión de balón en espacio reducido, mismo en el que participaron Arellano y Medina luego de trotar en la cancha.
Una vez que los dos grupos de jugadores cumplieron con las dos actividades, la práctica se dio por terminada por lo que los jugadores procedieron a hidratarse y realizar estiramientos de rutina para tener una buena recuperación, ya que este miércoles continuarán su preparación con una práctica matutina en la que se espera se trabaje con énfasis en el aspecto táctico de cara a los Cuartos de Final contra los Gallos Blancos de Querétaro.
Tiene Chivas primera práctica en Mazamitla
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