Pretemporada Chivas, Día 17. Primera Sesión.

Manhattan Beach, California.- Decidido a mantener su paso en línea ascendente en la Pretemporada rumbo al Torneo de Apertura 2014, Chivas inició este viernes su actividad con una sesión de entrenamiento dedicada al trabajo aeróbico, en busca de aumentar su fondo físico y llegar en óptimas condiciones durante el próximo campeonato.

Día de Pretemporada: 17
Fecha: Viernes 13 de junio de 2014.
Duración: una hora 28 minutos
Lugar: Campo de Golf Hotel en Manhattan Beach
El entrenamiento: Ejercicios de fuerza isométrica, de movilidad y de algunas técnicas de estiramiento para tonificar los músculos.
Ejercicios de frecuencia y estiramientos como complemento de la primera etapa del acondicionamiento físico.
Trote ligero alrededor del Campo de Golf.
Ejercicios de potencia con aceleración sobre una pendiente.
Trabajo de capacidad aeróbica con recorrido alrededor del Campo de Golf.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: El buen ambiente al final de la práctica al reunirse el plantel para una fotografía con manifestaciones de apoyo hacia la Selección Mexicana en su debut contra Camerún en la Copa Mundial de la FIFA Brasil 2014.
La siguiente sesión: Viernes 13 de junio a las 11:30 horas (Tiempo Local) en gimnasio.