Manhattan Beach, California.- En el último día de trabajo a triple turno para el Rebaño Sagrado en su etapa de preparación en Los Ángeles, California, el Cuerpo Técnico rojiblanco programó una sesión de entrenamiento en gimnasio, donde llevó a cabo un trabajo de fuerza para apuntalar el estadio físico de los jugadores con miras al primer partido de la Pretemporada, este jueves contra LA Blues.
Día de Pretemporada: 20
Fecha: Lunes 16 de junio de 2014.
Duración: 50 minutos
Lugar: Gimnasio
El entrenamiento: Ejercicios de movilidad y de frecuencia como entrada en calor.
Trabajo de fuerza en un circuito de 14 estaciones para fortalecer los músculos tanto del tren superior como del tren inferior.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: La concentración de los jugadores rojiblancos para hacer de la mejor forma cada una de las repeticiones de las dos series que estaban marcadas en cada estación y con ello apuntalar el estadio físico para desarrollar la actividad futbolística.
La siguiente sesión: Lunes 16 de junio a las 17:00 horas (Tiempo Local) en el Stub Hub Center.
