Luego de sumar su segundo empate del torneo de Apertura 2013 de la Liga MX, la tarde del domingo en la cancha del Estadio Omnilife ante la Máquina de la Cruz Azul, la mañana de este lunes Guadalajara continuó con sus actividades de entrenamiento con una práctica mayormente regenerativa, llevada a cabo en sus instalaciones de Verde Valle.
Minutos después de las diez de la mañana, en lo que representó también el inicio de la preparación para su siguiente compromiso de la Liga MX, el viernes 25 de enero en el Estadio Morelos ante los Monarcas del Morelia, en actividad de la Jornada Cuatro, Guadalajara comenzó la actividad con una charla con el director técnico Benjamín Galindo en el centro del campo.
Posteriormente, divididos en dos grupos con respecto a la actividad que tuvieron el domingo ante Cruz Azul, el primer grupo de jugadores, integrado por aquellos que actuaron como titulares en el duelo de la fecha tres, iniciaron sus labores regenerativas con un trote alrededor del campo, dirigidos por el Preparador Físico Daniel Ipata.
Al cabo de 25 minutos de trote continuo, la siguiente actividad para el primer grupo de jugadores consistió en labores de fuerzas isométrica, así como ejercicios de flexibilidad, para después concluir las acciones de cancha con un trote ligero por veinte minutos más y así concluir las actividades correspondientes a este lunes.
El segundo grupo de jugadores, conformado por aquellos que ingresaron de cambio o que no tuvieron participación en el partido ante la Máquina de la Cruz Azul, iniciaron con un torito en el centro del campo, para después realizar una transmisión con labores de calistenia, a fin de quedar listos para trasladarse hasta el gimnasio de Verde Valle, donde continuaron con una rutina de fuerza y potencia.
De regreso al campo, bajo la dirección de Daniel Ipata y la supervisión de Benjamín Galindo, los elementos rojiblancos desempeñaron una dinámica de velocidad, coordinación y reacción, además de actividades de técnica individual como pase y recepción, para después finalizar con un trabajo de futbol en espacios reducidos, labor que representó el último ejercicio del día antes de realizar los estiramientos y la hidratación de rutina para así abandonar la cancha Fausto Prieto.
Para este martes, Guadalajara realizará su segunda práctica de la semana en sus instalaciones de Verde Valle, enfocada ya de lleno al duelo de la fecha cuatro del Apertura 2013, que traerá consigo el choque ante los Monarcas del Morelia, el viernes en territorio purépecha.
