En la primera práctica de la segunda semana de pretemporada de Chivas rumbo al Torneo de Apertura 2013 la exigencia continuó al máximo en cada trabajo, ya que la intención del Cuerpo Técnico es que los jugadores rojiblancos realicen de manera óptima la etapa de trabajo en Los Ángeles y así estén en su mejor nivel físico desde el primer partido del próximo certamen, mencionó el Preparador Físico Daniel Ipata.
“Estamos de a poco introduciendo el trabajo básico, voluminoso y concentrado que se va a hacer en Los Ángeles, una parte de fuerza preventiva, una parte del mejoramiento de la potencia y de la fuerza, y una adaptación aeróbica funcional que nos coloque hacia las intensidades que queremos trabajar para provocar en los jugadores.
“Que nos dé (ese trabajo) el alejamiento en el riesgo de lesión, mejoramiento de los esfuerzos dentro del partido, buena recuperación entre entrenamiento y entrenamiento, buena recuperación entre partido y partido, y también de manera progresiva la asimilación del modelo de juego y el sistema técnico-táctico de Benjamín Galindo, en ese sentido, la semana pasada y esta son para eso”, indicó.
Ante este panorama, el Preparador Físico rojiblanco expresó que la sesión de entrenamiento de este lunes en el Club de Golf Las Cañadas fue programada en ese lugar al contar con los espacios y superficies adecuados para realizar una práctica de lo más completa y que el los jugadores salieran de la rutina al realizar el trabajo aeróbico, el cual es constante en esta etapa de preparación.
“Para los contenidos de trabajo que teníamos para este lunes, el mejor lugar que nos acomodaba era el campo de golf, porque era una parte de trabajo técnico-táctico y en ese sentido hay un espacio plano, similar a una cancha de futbol para poder hacer trabajados de espacios reducidos, los trabajos técnicos, futbolísticos.
“La segunda parte consistió en trabajo de potencia y en ese sentido el campo de golf nos permitía trabajos con subidas, con distintos gestos técnicos, fuerza dirigida con la resistencia de las subidas cortas, medias y largas, con distintas pendientes.
“Y un tercer y último trabajo, aeróbico, en el cual también el campo de golf es muy atractivo por los espacios largos, planos, arbolados, un escenario agradable, para esos trabajos de resistencia, que son un poco más pesados para el jugador, rutinarios y de volumen, que requieren un esfuerzo mental, de manera que el traslado de escenario se debió a que los contenidos de hoy se adaptaban perfectamente al lugar donde fuimos”, describió.
El profesor Ipata añadió que el aumento de la carga de trabajo seguirá de manera progresiva en los siguientes días para que el Rebaño este preparado para aprovechar de la mejor manera la etapa de los partidos de preparación y así llegar en el mejor nivel al primer duelo del próximo certamen de la Liga MX.
“Estas seis semanas de trabajo nos vienen muy bien, estamos planificando de manera progresiva, hay aumento de la intensidad, del volumen y esta semana es fuerte, nos va a preparar para lo que va a ser el trabajo concentrado en Los Ángeles, que va ser el esencial para poder encarar la parte precompetitiva, con los partidos amistosos, con partidos importantes y que a la fecha uno del torneo de Liga nos agarre de la mejor manera”, concluyó.
