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Pretemporada Chivas, Día Siete, Primera Sesión.

04/06/2013 13:47 /

La intensidad de la pretemporada que realiza el Guadalajara con miras al próximo Torneo de Apertura 2013 de la Liga MX se mantiene al máximo nivel, lo cual quedó de manifiesto en la primera de las dos sesiones contempladas para la jornada de trabajo de este martes, ya que además de las rutinas habituales, los jugadores rojiblancos fueron sometidos a un par de pruebas para evaluar su capacidad y rendimiento físico.

La primera actividad, para la cual el plantel se dividió en dos grupos, se realizó en uno de los salones ubicados en la zona de vestidores y consistió en una evaluación de fuerza explosiva con tres tipos de salto, la cual se realiza para que el Preparador Físico Daniel Ipata pueda orientar el trabajo de manera individual; mientras tanto, el resto de elementos llevó a cabo una dinámica de torito en la Cancha Fausto Prieto.

Una vez que todos los integrantes de Chivas cumplieron con dicha ronda, la siguiente labor consistió en una serie de ejercicios de coordinación y potencia divididos en cuatro estaciones, los cuales sirvieron como calentamiento para la prueba de velocidad de 10, 20 y 30 metros con medición de tiempo, la cual exigió a fondo a cada jugador e implicó un desgaste físico importante sobre todo por el intenso calor que se dejó sentir durante el entrenamiento.

Posteriormente, comenzó el trabajo con balón mediante una dinámica de futbol en espacios reducidos en dos canchas, con tres equipos de cuatro jugadores en cada una, las cuales se realizaron en dos lapsos de 10 minutos cada uno.

Tras un ligero receso para hidratarse, el cuadro tapatío se dividió en dos equipos de 10 elementos para efectuar una labor de posesión del esférico y pase para gol en una mitad de la cancha, con una portería de pequeñas dimensiones en cada esquina, con tres bloques distintos, el primero de máximo dos toques por jugador, el segundo libre y en el tercero por cada 10 pases consecutivos de un grupo se le contabilizaba un gol a favor.

Este ejercicio se caracterizó por el hecho de que los elementos rojiblancos no escatimaron en esfuerzos y mostraron mucha determinación en la disputa por hacerse con la pelota, y al final el equipo blanco, integrado por Abraham Coronado, Omar Esparza, Jorge Enríquez, Edgar Solís, Patricio Araujo, Héctor Reynoso, Miguel Sabah, Marco Fabián y  Erick Torres, resultó ganador por un marcador de 10-6.

Al concluir esta actividad, los jugadores de Chivas terminaron el entrenamiento con una serie de estiramientos para relajar los músculos, ya que la jornada de trabajo continuará este mismo martes en punto de las 17:00 horas para realizar la segunda sesión de pretemporada del día.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
1 2 6
2 2 6
3 2 4
4 2 4
5 2 3

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