Los Ángeles, California.- La sesión que llevó a cabo Chivas este martes en el hotel de concentración forma parte del plan de trabajo que se preparó para desarrollar en territorio californiano, en el que están incluidos algunos días de labores de compensación para lograr que el futbolista alcance su mejor condición.
El Preparador Físico rojiblanco Daniel Ipata explicó que la actividad de este día fue dirigida a que los jugadores del Rebaño tengan la debida recuperación luego de haber tenido una adaptación a la intensidad en el trabajo, en el que se tocaron no sólo los aspectos físicos sino también los futbolísticos.
“Hay una dinámica en cuanto a la planificación y periodización del entrenamiento en que luego de cargas intensas y voluminosas, la respuesta posterior ya no es de tanta adaptación sino que es de poca asimilación.
“De manera que lo que se acostumbra es tres días de carga importante para hacer una disminución en el volumen e intensidad y de esta manera estamos potenciando y exaltando las capacidades que trabajamos, fuerza, resistencia, velocidad y los trabajos futbolísticos cuando viene esta supercompensación”, expuso.
Ipata Sánchez dijo que gracias a este día de actividad dirigida para lograr la recuperación física, los integrantes del plantel estarán en las mejores condiciones para responder de buena manera a las cargas de trabajo que habrá en los próximos días de pretemporada.
“Mañana (miércoles) que reiniciemos los volúmenes altos el equipo se encontrará en mejores condiciones para responder a las cargas, en este alivio orgánico, neuromuscular, metabólico se produce una exaltación y un aumento en las capacidades luego de este día de recuperación”, concluyó.
