El Guadalajara regresó a la actividad la mañana de este lunes en las instalaciones de Verde Valle luego de haber recibido un día de descanso, tras haber disputado su tercer partido amistoso de pretemporada contra Estudiantes en Tecomán, Colima, que terminó con victoria rojiblanca por 1-0, para dedicarse a afinar detalles tácticos de cara al partido de este miércoles contra Leones Negros como parte de la Copa Jalisco 2013.
El plantel del Rebaño Sagrado comenzó la práctica en la Cancha Fausto Prieto con un calentamiento dinámico con ligas elásticas sujetadas en las piernas, en el cual los jugadores realizaron cuatro secuencias distintas, y después llevaron a cabo una serie de estiramientos para preparar el cuerpo para la tarea física más exigente del día.
Poco más tarde, el plantel del Guadalajara pasó al gimnasio, en donde el Preparador Físico Daniel Ipata ordenó una labor de fuerza explosiva repartido en nueve estaciones, las cuales sirvieron para que cada elemento del cuadro tapatío trabajara hombros, piernas, gemelos, isquiotibiales, pectorales y dorsales.
Al concluir con esta actividad, los jugadores regresaron a la cancha, donde realizaron una dinámica de torito y después una tarea combinada de resistencia y fuerza explosiva dividida en cuatro estaciones, con cuatro rotaciones de 15 segundos cada una, la cual de paso colaboró para mantener el ánimo del grupo a tope.
Una vez terminada esta serie, el equipo quedó a las órdenes del entrenador Benjamín Galindo, quien primero comandó un ejercicio de futbol en espacios reducidos, en el cual estuvo atento para dar indicaciones a la mayoría de sus pupilos cuando consideró pertinente hacer algún ajuste.
Más tarde, el ‘Maestro’ Galindo determinó un trabajo táctico en toda la cancha, donde continúo con su labor de afinar los detalles en cuanto al funcionamiento colectivo de su equipo y probar variantes y movimientos en el parado táctico, pues este miércoles el Rebaño disputará su cuarto encuentro de carácter amistoso como parte de su preparación rumbo alTorneo de Apertura 2013.
Tras el ligero receso para rehidratarse, el plantel rojiblanco concluyó el entrenamiento de este lunes con un trote regenerativo alrededor de la Cancha Fausto Prieto y la Cancha Dos de las instalaciones de Verde Valle, donde este martes realizará su última práctica antes de enfrentar a los Leones Negros de la Universidad de Guadalajara en el Estadio Jalisco, como parte de la Copa Jalisco 2013.
