Por segundo día consecutivo, Chivas tuvo que llevar a cabo su entrenamiento bajo techo, pues la lluvia no ha cesado en la Zona Metropolitana de Guadalajara, por lo cual dividió su sesión de trabajo en dos partes, la primera para desarrollar una rutina de fuerza en el gimnasio de Verde Valle y la otra se realizó en el gimnasio de Educare, donde el entrenador José Luis Real estableció una competencia futbolística entre tres equipos de ocho integrantes, la cual mantuvo el nivel de exigencia e intensidad a tope, tal como ha sido hasta ahora la Pretemporada del Rebaño rumbo al Torneo de Clausura 2014 de la Liga MX.
Día de Pretemporada: 32
Entrenamiento no. 34
Fecha: Sábado 28 de diciembre de 2013
Duración: Una hora 30 minutos
Lugar: Gimnasio de Educare
El entrenamiento: Calentamiento consistente en trote ligero alrededor del gimnasio.
Ejercicios de frecuencia sobre colchón, así como con obstáculos con alargues a velocidad.
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Trabajo de fuerza en el gimnasio en 15 estaciones.
Ejercicios de coordinación y velocidad con balón de un costado a otro de la cancha.
Ejercicios de velocidad con cambio de ritmo.
Ejercicio futbolístico con tres equipos de ocho integrantes.
Trote ligero de un lado a otro de la cancha con alargues a velocidad.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: La intensidad y el alto nivel de exigencia entre los jugadores rojiblancos durante el ejercicio futbolístico, pues entre ellos se alentaron constantemente para conseguir ganar la competencia, actitud que refleja la determinación y compromiso del plantel de Chivas por alcanzar su mejor nivel individual y colectivo para poder desarrollar a plenitud la idea de juego que ha trabajado bajo las órdenes de José Luis Real durante su preparación para el Clausura 2014.
La siguiente sesión: Domingo 29 de diciembre a las 10:00 horas en las instalaciones de Verde Valle.
