Manhattan Beach, California.- Con una alta intensidad, Chivas comenzó su etapa de Pretemporada en el área de Los Ángeles, California, en busca de alcanzar su mejor forma física de cara al Torneo de Apertura 2014, pues en la primera de las tres sesiones de entrenamiento programadas para este día, hubo un exigente trabajo de potencia aeróbica en el campo de golf del hotel de concentración.
Día de Pretemporada: 13
Fecha: Lunes 9 de junio de 2014.
Duración: una hora 34 minutos
Lugar: Campo de Golf Hotel en Manhattan Beach
El entrenamiento: Ejercicios de fuerza isométrica, de movilidad y de algunas técnicas de estiramiento para tonificar los músculos.
Trabajo de potencia aeróbica, con un recorrido total de ocho kilómetros; para esta actividad el plantel fue distribuido en seis grupos para correr en el circuito establecido alrededor del campo de golf.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: El buen ánimo y motivación que mostraron en el transcurso de toda la sesión de entrenamiento los integrantes del equipo tapatío, con constantes voces de aliento para mantener el esfuerzo al máximo, en especial durante el exigente trabajo de potencia aeróbica.
La siguiente sesión: Lunes 9 de junio a las 11:30 horas (Tiempo Local) en gimnasio.
