Manhattan Beach, California.- En cada sesión de entrenamiento de la actual Pretemporada rumbo al Torneo de Apertura 2014 Chivas ha realizó todas sus labores al máximo y en su segunda práctica de este martes no fue la excepción, pues tuvo una intensa actividad en gimnasio, donde llevó a cabo un trabajo de fuerza enfocado a fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.
Día de Pretemporada: 14
Fecha: Martes 10 de junio de 2014.
Duración: una hora 20 minutos
Lugar: Gimnasio
El entrenamiento: Calentamiento con ejercicios de postura y de fuerza en parejas.
Trabajo de fuerza para tren superior en un circuito de tres estaciones con seis ejercicios, enfocado a fortalecer los músculos de pecho, hombros y espalda.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: El ameno ambiente entre los jugadores rojiblancos, pues aunque la exigencia fue al máximo en cada ejercicio también hubo algunos instantes para convivir y de esa manera continuar con la buena integración de grupo.
La siguiente sesión: Martes 10 de junio a las 17:00 horas (Tiempo Local) en Stub Hub Center.
