Manhattan Beach, California.- Guadalajara comenzó su actividad de este martes con una sesión de entrenamiento en el gimnasio, donde realizó un trabajo de fuerza enfocado a apuntalar el estado físico y a la vez avanzar en los movimientos de reacción para el buen desenvolvimiento en las labores futbolísticas de la Pretemporada con miras al Apertura 2014.
Día de Pretemporada: 21
Fecha: Martes 17 de junio de 2014.
Duración: una hora un minuto
Lugar: Gimnasio
El entrenamiento: Ejercicios de movilidad y de frecuencia, combinados con estiramientos, como entrada en calor.
Trabajo de fuerza en un circuito de seis estaciones para fortalecer los músculos tanto del tren superior como del tren inferior.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: La dedicación de los jugadores para realizar cada repetición de los ejercicios de fuerza y de potencia, en busca de estar en el mejor nivel físico ante el cercano comienzo de los partidos de preparación rumbo al Torneo de Apertura 2014.
La siguiente sesión: Martes 17 de junio a las 17:00 horas (Tiempo Local) en el Stub Hub Center.
