Como parte de la actividad semanal de las Chivas en su última semana de Pretemporada rumbo al Torneo de Apertura 2014, un primer grupo de jugadores rojiblancos entrenó la mañana de este viernes en las instalaciones de Verde Valle para mantener el buen estado físico adquirido en el transcurso de la actual etapa de preparación.
Este grupo de jugadores fue integrado por los elementos que tuvieron una mayor participación en los primeros dos partidos de la Gira por Estados Unidos 2014, pues los jugadores con menor actividad en territorio norteamericano disputaron un partido amistoso contra los Mineros de Zacatecas, del Ascenso MX.
La sesión de entrenamiento de este viernes comenzó en punto de las nueve de la mañana con la habitual entrada en calor, consistente en trote ligero alrededor de la Cancha Fausto Prieto, así como ejercicios de movilidad y estiramientos para en el mejor punto físico para aumentar la intensidad.
Enseguida, los jugadores llevaron a cabo una rutina de ejercicios enfocados a fortalecer los músculos abdominales para después continuar la práctica con un trabajo aeróbico para mantener el buen fondo físico obtenido con las arduas labores de preparación con miras al próximo campeonato mexicano.
En cuanto terminó el trabajo aeróbico, este grupo de jugadores pasó al gimnasio de las mismas instalaciones de Verde Valle para realizar una rutina de fuerza, tanto para el tren superior como el tren inferior, en un circuito de nueve estaciones en las cuales los jugadores hicieron su mayor esfuerzo para hacer de la mejor manera cada una de las repeticiones.
Luego de casi una hora y media de actividad, la práctica llegó a su final para este grupo de jugadores, por lo que para este sábado, el plantel del Guadalajara tendrá un día de descanso y el domingo regresará a la actividad para iniciar su preparación con miras al tercer encuentro de su gira por Estados Unidos 2014, el próximo miércoles 16 de julio contra el Swansea, de la Premier League de Inglaterra, en Milwaukee, Wisconsin en la Unión Americana, tercer duelo de cuatro programados en la Gira 2014 de Chivas por Estados Unidos.
Pretemporada Chivas, Día 45.
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