Comienza Chivas preparación para enfrentar a Santos

Luego de finalizar la Llave Uno de la Copa MX, el martes por la noche en la Arena Cora de Tepic, la tarde de este miércoles Guadalajara regresó a sus instalaciones de Verde Valle para comenzar de manera intensa su preparación rumbo al duelo de la Jornada Cinco ante los Guerreros del Santos Laguna, a celebrarse la tarde del domingo en la cancha del Estadio Omnilife.

Instantes después de las cuatro de la tarde, el plantel completo ingresó al campo y ocupó una de las bancas de la cancha Fausto Prieto, donde desarrolló una charla grupal que se extendió por cerca de 40 minutos. Culminada la junta, el equipo comenzó su actividad física de este miércoles con labores de calentamiento, enfocadas a los ejercicios programados para este arranque de preparación.

Posteriormente, el plantel rojiblanco fue dividido en dos grupos conforme a su participación en el partido del martes por la noche ante los Coras FC; el primer grupo, integrado por los elementos que vieron acción como titulares en el partido ante los nayaritas realizó trabajos regenerativos consistentes en trote alrededor del campo, además de labores de fuerza y potencia en un costado de la cancha. Tras poco más de 50 minutos de actividad, el primer grupo finalizó con estiramientos su trabajo del día.

El segundo grupo, integrado por los elementos que ingresaron de cambio en el partido, que no vieron actividad o que no fueron convocados para el viaje a Tepic, continuaron los trabajos del día con una rutina física aeróbica diseñada por el Preparador Físico Federico Zurbriggen, la cual consistió en tres estaciones con obstáculos, y en las cuales se trabajó la coordinación y velocidad.

Tras cuatro pasadas por cada una de las tres estaciones, el siguiente trabajo de transición consistió en un ejercicio de posesión de balón en espacios reducidos, en el cual los elementos del Rebaño tuvieron que resguardar la pelota ante el acoso del rival y darle circulación a la misma para poder cumplir al pie de la letra lo estipulado en esta actividad.

Como labor central de esta práctica, los elementos del Rebaño llevaron a cabo un intenso ejercicio de futbol en espacios reducidos, dividido en 5 tiempos de cinco minutos cada uno, y en el que al igual un duelo interescuadras, la prioridad fue superar al rival con el mayor número de goles marcados en la puerta enemiga.

Con poco más de 90 minutos de actividad, el entrenamiento del día culminó con los habituales estiramientos en el centro del campo, por lo que al término de los mismos los jugadores abandonaron la cancha de forma rápida ante la inminente lluvia que minutos después apareció en Verde Valle, pero que les dio el tiempo necesario para poder convivir con la afición que les aguardó en las afueras de su sede de entrenamiento.

Guadalajara continuará sus entrenamientos enfocados al duelo del domingo ante el Santos Laguna este jueves en punto de las 10:00 horas en la cancha del Estadio Omnilife, donde el estratega rojiblanco Carlos Bustos comenzará a delinear a su once inicial para el duelo correspondiente a la Jornada Cinco del Apertura 2014.