Ciudad de México.- Chivas inició la mañana de este lunes su etapa de Pretemporada en el Centro de Alto Rendimiento de la Femexfut, con una marcada intensidad en cada una de las actividades programadas por el Cuerpo Técnico para ir tomando la mejor condición física y el mayor nivel futbolístico para el Torneo de Clausura 2015.
Día de Pretemporada: 5
Fecha: Lunes 8 de diciembre de 2014
Duración: Una hora 57 minutos
Lugar: CAR Ciudad de México
El entrenamiento: Calentamiento consistente en trote alrededor de la cancha y dinámica de torito en tres grupos.
Ejercicio de posesión de la pelota entre tres equipos, en los que participaron todos los integrantes del plantel.
Trabajo específico para los guardametas, con la coordinación del Entrenador de Porteros Luis Valls.
Ejercicio de golpeo del esférico para mejorar el trato al balón con ambas piernas.
Trabajo aeróbico para los jugadores de campo con distintos cambios de ritmo al correr alrededor de la cancha.
Posesión de la pelota en espacios reducidos en dos grupos y posteriormente en un solo grupo en un espacio más amplio de la cancha.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: La disposición de todos los jugadores del equipo para cumplir con cada una de las indicaciones hechas por José Manuel de la Torre y su Cuerpo Técnico para mantener un alto ritmo en el transcurso del entrenamiento.
La siguiente sesión: Lunes 8 de diciembre, a las cuatro de la tarde en la cancha del CAR.
