Ciudad de México.- Con actividades muy dinámicas, en las que había que hacer el esfuerzo al máximo para cumplir el objetivo trazado por el Cuerpo Técnico en cada una de ellas, el Rebaño llevó a cabo la primera de dos prácticas programadas para este martes como parte de su Pretemporada en el CAR, rumbo al Torneo de Clausura 2015.
Día de Pretemporada: 6
Fecha: Martes 9 de diciembre de 2014
Duración: Una hora 43 minutos
Lugar: CAR Ciudad de México
El entrenamiento: Calentamiento consistente en trote alrededor de la cancha y dinámica de torito en cuatro grupos.
Ejercicio de posesión de la pelota en espacio medio, con la participación de los jugadores de campo.
Trabajo específico para los guardametas, con la coordinación del Entrenador de Porteros Luis Valls.
Circuito de ejercicios de coordinación y potencia en siete estaciones, tres de ellas con la combinación de remates a la portería.
Ejercicio de remates a la portería por espacio de 30 minutos.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: Las anécdotas y las bromas al final de la sesión de entrenamiento, las cuales reflejaron el ambiente positivo y la integración que han logrado jugadores y Cuerpo Técnico para hacer ameno los momentos que comparten en el Centro de Alto Rendimiento.
La siguiente sesión: Martes 9 de diciembre, a las cuatro de la tarde en la cancha del CAR.
