Ciudad de México.- Fortalecer los aspectos físicos, técnicos y futbolísticos con miras al Torneo de Clausura 2015 es la misión que tiene Chivas en la etapa de Pretemporada que realiza en el Centro de Alto Rendimiento de la Femexfut y en la segunda práctica de este miércoles llevó a cabo trabajos específicos en busca de alcanzar ese objetivo.
Día de Pretemporada: 7
Fecha: Miércoles 10 de diciembre de 2014
Duración: Una hora 51 minutos
Lugar: CAR Ciudad de México
El entrenamiento: Calentamiento consistente en una serie de ejercicios de golpeo de la pelota.
Ejercicio de posesión de la pelota, en los que participaron todos los integrantes del plantel.
Trabajo de fuerza en el gimnasio en un circuito de 10 estaciones para fortalecer los músculos de piernas, brazos y torso.
Ejercicios de recorridos, despejes y ubicación para los elementos de características defensivas.
Ensayo de remates a la portería para los jugadores de ataque, con rotación entre ellos para rematar y pasar la pelota desde los costados.
Estiramientos e hidratación.
Lo destacado: Las indicaciones con claridad y las palabras de ánimo por parte del estratega José Manuel de la Torre hacia sus jugadores para hacer los mejores movimientos de acuerdo a su posición.
La siguiente sesión: Jueves 11 de diciembre, a las nueve de la mañana en la cancha del CAR.
