Para estar lo mejor preparado para afrontar el partido de la Jornada 11 de la Liga Bancomer MX, los jugadores de las Chivas que no fueron concentrados para enfrentar este miércoles a los Jaguares de Chiapas en el Torneo de Copa MX entrenaron en las instalaciones de Verde Valle para prepararse con miras al duelo de este domingo en el Estadio Omnilife ante Toluca, rival ante el cual la escuadra tapatía buscará un triunfo para dar otro paso hacia el objetivo de alejarse de la zona del descenso.
Duración de la práctica:
- Una hora con 11 minutos.
El entrenamiento:
Calentamiento:
- Dinámica de torito en dos grupos.
Trabajo físico:
- Ejercicios de coordinación y potencia con carrera a velocidad en espacio corto.
Actividad futbolística:
- Trabajo de posesión de la pelota en espacios reducidos con una marcada intensidad en cada jugada.
- Ejercicio de futbol en una mitad de la cancha entre equipos de siete jugadores.
Lo destacado:
- Los jugadores del Primer Equipo que participaron en la práctica de este día, fueron: el guardameta Luis Michel, Raúl López, Jair Pereira, Miguel Ponce, Israel Castro, Carlos Salcido y Marco Fabián.
La siguiente sesión:
Jueves 19 de marzo, 11:00 horas en las instalaciones de Verde Valle.
