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Regenerativo dominical

28/12/2008 10:13 /

Luego de conseguir su tercer victoria de pretemporada ante los Rayos del Necaxa, el sábado por la tarde en el Estadio Jalisco, Guadalajara regresó este domingo a los entrenamientos en la cancha Fausto Prieto de Verde Valle para realizar una práctica regenerativa posterior al juego.

Poco después de las diez de la mañana, la totalidad del plantel de Chivas saltó al campo uno para realizar su entrenamiento dominical, el cual comenzó con un calentamiento dinámico consistente en trote al rededor del campo y alargues a lo ancho de la cancha.

Al cabo de 20 minutos de ejercicios en campo, la mayoría del plantel se trasladó al gimnasio de Verde Valle, donde bajo la supervisión del Preparador Físico Guillermo Hernández, el equipo llevó a cabo una rutina de ejercicios de recuperación y mantenimiento.

Una vez terminado el trabajo en gimnasio, el plantel regresó a la cancha y se dividió en dos para dar paso a una serie de alargues en lo ancho del campo alternado con estiramientos y trabajo regenerativo; el otro grupo realizó trabajo de táctica con balón y llegadas al arco.

Poco después de las 11 de la mañana, Guadalajara concluyó su trabajo dominical en la cancha de Verde Valle, a donde deberán reportarse de nueva cuenta este lunes en punto de las diez horas para cerrar su preparación, de cara a su último duelo amistoso de pretemporada ante los Tecos de la UAG, el martes en punto de las 11 de la mañana en la cancha del Estadio Tres de Marzo.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
10 8 11
11 8 8
12 8 7
13 8 7
14 8 6

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