Arranca Chivas semana con intensidad

Tras el empate sin goles en su tercer duelo amistoso de preparación ante Mérida, el pasado sábado en la denominada Ciudad Blanca, y luego de tener descanso durante el domingo, Guadalajara ha regresado al intenso trabajo de entrenamientos de pretemporada con una doble sesión en el inicio de semana.

Pues este lunes, en el arranque de preparación que Chivas tendrá de cara a su cuarto duelo amistoso de pretemporada, el sábado en punto de las 16:30 horas en el Estadio Caliente de Tijiuana ante los Xoloitzcuintles de la Liga de Ascenso, la primera de sus dos sesiones tuvo una carga tanto física como futbolística.

En punto de las 9:30 horas en la cancha Fausto Prieto de Verde Valle, Chivas comenzó su trabajo con un calentamiento dinámico, el cual consistió en trote al rededor del campo y estiramientos, para después realizar un circuito de actividad física en el cual se trabajó con la frecuencia y coordinación de los jugadores.

Al cabo de 25 minutos de actividad física diversa, el estratega del Rebaño Francisco Ramírez comenzó las actividades futbolísticas mediante una sesión de mecanizaciones ofensivas, en las que dos jugadores, uno de cualidades defensivas y el otro de ofensivas, realizaban un sprint en aproximadamente media cancha para buscar el remate o bien el rechace del centro enviado tanto por izquierda como por derecha.

A la par de este trabajo, otro grupo de jugadores realizó un ejercicio de espacios reducidos, en el que se buscó mantener el control de la pelota y la precisión y traslado de la misma, por lo que luego de casi 30 minutos de intenso trabajo, el grupo de jugadores se integró a la mecanización ofensiva, que fue la parte fuerte del trabajo matutino.

Instantes después de las once de la mañana, el plantel concluyó las actividades del primer día con estiramientos en un costado de la cancha, para después regresar al vestidor, donde algunos de los jugadores realizaron sesión de yoga, mientras que otros efectuaron labores de complemento en el gimnasio de Verde Valle.

El equipo regresará por la tarde a sus instalaciones de Verde Valle, en punto de las 17:00 horas, para llevar a cabo la segunda sesión del día, que complementará el trabajo de este lunes, en el arranque de la semana de preparación para enfrentar su cuarto juego amistoso de pretemporada, el sábado ante los Xolitzcuintles de Tijuana en el Estadio Caliente.