Una de las actividades físicas que ha cobrado gran fuerza en los últimos tiempos en México es el Pilates y el club Guadalajara abre sus puertas a este método de ejercitación de origen alemán
Salvador Regalado instructor de Pilates en el club Guadalajara revela cual es el concepto de Pilates.
"El Pilates es una técnica para el desarrollo y le ejercitación del cuerpo de una manera integral a su vez fusiona otras técnicas tanto orientales como occidentales que lo hacen muy completo".
Su creador fue el alemán Joseph Jobber Pilates de ahí su nombre. El Pilates en un principio fue utilizado para rehabilitar soldados heridos durante la Primera Guerra Mundial Hoy en día el Pilates es utilizado para ayudar al restablecimiento de los deportistas de Alto Rendimiento de lo que comenta Salvador Regalado.
"El Pilates lo que te proporciona principalmente es tonificación y fuerza abdominal y para practicar cualquier deporte precisamente es la fuerza abdominal lo que va a ayudar a tener un mejor rendimiento en el deporte que sea".
Oswaldo Sánchez arquero y capitán del Rebaño Sagrado durante su convalecencia debido a la lesión que sufrió en el hombro derecho incluyó como parte de su rehabilitación el Pilates siempre bajo la supervisión de Salvador.
"En el caso de Oswaldo Sánchez como se sabe sufrió una lesión en el hombro, él estuvo cerca de un mes rehabilitándose aquí con nosotros a base de estiramientos con resortes pero de manera muy lenta para ayudarlo a su tonificación y fortalecimiento. Oswaldo lo tomó de maravilla con una gran actitud le puso mucho empeño y disciplina ahora ya esta listo y en la Selección Nacional".
Salvador Regalado recomienda ampliamente voltear los ojos hacía el Pilates como una forma alternativa muy confiable de rehabilitación deportiva.
