A fin de comenzar de la mejor manera su semana de trabajo de pretemporada, el plantel del Guadalajara determinó hacer su práctica de este lunes fuera de sus instalaciones, por lo que en los alrededores de la Perla Tapatía, el campo de golf del Club Las Cañadas fue el escenario de entrenamiento de este día para el Rebaño.
En punto de las nueve de la mañana, aún con el viento frío que caracteriza a esta templada zona norte de Guadalajara, el plantel de Chivas arrancó su práctica con un calentamiento sencillo consistente en trote ligero a lo largo del Hoyo Cuatro del campo de Golf, para posteriormente dividirse en dos grupos y llevar a cabo diferentes trabajos.
Un primer grupo, integrado por Luis Michel, Jonny Magallón, Ulises Dávila, Christian Pérez, Ramón Morales, Alberto Medina, Aarón Galindo, Francisco Mendoza, Mario de Luna, Édgar Solís, Omar Arellano, Marco Fabián, Édgar Mejía y Antonio Salazar, arrancaron el entrenamiento fuerte con un trabajo de resistencia, consistente en trote sostenido y con cambios de ritmo a lo largo del campo de golf.
El segundo grupo, conformado por Xavier Báez, Javier Hernández, Sergio Amaury Ponce, Gonzalo Pineda, Jesús Padilla, Patricio Araujo, Hugo Hernández, Juan Ocampo, Omar Esparza y Jorge Cárdenas, comenzaron con un ejercicio de futbol en espacios reducidos con enfrentamientos de cuatro contra cuatro con dos apoyos externos, en el que se buscó la posesión de la pelota.
Al cabo de 25 minutos de trabajo, ambos grupos intercambiaron papeles y desarrollaron el ejercicio correspondiente a futbol y a resistencia respectivamente, para que una vez cumplido esto, la totalidad del plantel efectuara un breve trabajo con balón bajo el mismo escenario de espacios reducidos.
Posteriormente y como última actividad del día, los jugadores se trasladaron hasta el hoyo cinco, donde en una pendiente que va desde la base del campo hasta el green, realizaron trabajos de potencia y fuerza, actividad en la que los jugadores fueron exigidos al máximo por lo demandante de la dinámica y la marcada inclinación que ofreció la pendiente.
Una vez concluidos tres ascensos con trote y tres más de espalda, pero con una menor intensidad, el equipo regresó hasta la mitad del hoyo cuatro, donde luego de la obligada hidratación y de los ejercicios de estiramientos necesarios, el equipo concluyó su práctica correspondiente a este lunes, por lo que para este martes, el Rebaño regresará a los entrenamientos en sus instalaciones de Verde Valle, en punto de las nueve de la mañana, para llevar a cabo la primera de dos sesiones programadas.
